The smart Trick of تجربتي مع That Nobody is Discussing

هناك أنواع مختلفة من الاكتئاب، بعضها يتطور بسبب ظروف معينة:

الاكتئاب المصحوب بأعراض الذهان هو شكل حاد من أشكال الاكتئاب يعاني فيه الشخص من أعراض الذهان، مثل الأوهام أو الهلوسات.

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة. فيديو

حوار مع الدكتور حميد لشهب والدكتورة ميادة كيالي "جسور الترجمة: نحو فكر عربيّ متجدّد ومعرفة بلا حدود"

انتقل إلى المحتوى القائمة الرئيسية القائمة الرئيسية

حماية الكوكب للأجيال القادمة، وضمان بقاء الأماكن الخلابة التي نحبها.

ربما تهمك متابعة الآتي التقنيات الفعالة للحدّ من التوتر والقلق.. بسيطة وفعّالة

التركيز على الألياف الغذائية الذائبة: توفر هذه الألياف عدداً من الفوائد الصحية بما فيها المساعدة على فقدان الوزن وخفض مستوى السكر في الدم. وهذه الألياف الغذائية تقوم بامتصاص الماء لتشكيل هلام، والذي يعمل على إبطاء عملية انتقال الطعام عبر الجهاز الهضمي، فيشعر الشخص بالشبع لفترة أطول، ويمنع ارتفاع مستوى الأنسولين في الجسم؛ وهذه تعتبر من الطرق لخفض الأنسولين في الجسم.

في حال كان الشخص يعاني من مقاومة الأنسولين لابدّ من المتابعة من قِبل طبيب متخصص بالغدد الصماء واختصاصي تغذية لتشخيص الحالة، وتحديد ما إذا كان هناك ضرورة لتناول أدوية السكري أو اللجوء إلى تنظيم الطعام والاعتماد على المأكولات قليلة الدسم والتركيز عليها تبعاً لعدد السعرات الحرارية الملائمة لجسمه، دون نور أن ننسى أهمية ممارسة الرياضة المهمة جداً في هذا المجال.

أسباب احتباس السوائل في الجسم وخطوات العلاج وفق خبيرة 

تم اختطاف ممرضة زيفاني عندما كانت طفلة - وانتهى بها الأمر في نفس الفصل مع أختها البيولوجية

للطلاب وأولياء الأمور نصائح لجعل الفلفل الحار وقف حرق

. صح يجهزكم بس انقر على الرابط فعليًا ما يكسر الخوف مثل التحدث مع شخص نيتف ومن أهل اللغة ، نص ساعة مرة واحده بتكفي تقيس فيها أداءك على الأقل

لتكن لدينا الشجاعة للاعتراف بخطئنا لنخرج من هذا الأفق المسدود، فبإدراكنا للهزيمة فقط يمكننا الخروج منها.